不妊・妊活

生理痛を無くすために矯正する5つのゆがみ


奈良の妊活サポート・マタニティ・産後ケア専門「奈良めばえ整体院」の尾倉です。

 

生理って女性にとってはすごく大切なものです。でも毎月、毎月、めんどくさいなんて声もよく聞きます。この生理がスムーズに経過していてもめんどくさいのに、そこに生理前の不調や痛みなどが加われば尚更イヤな物になってしまいます。

 

私は男なので、正直その煩わしさや痛みや不調の辛さを知ることはできません。しかし、お話を聞いていると辛さを推測できます。ひどいケースでは生理前の不調や生理期間中の痛みや不調を合わせると、1ヶ月のうち半分以上を何かしらの不調を感じて過ごしている方もおられます。これは非常につらいですね。

 

当院は妊活サポートを専門にしています。なかなか結果が出ないという方の中にはひどい生理痛がある方も少なくありません。現場で施術にあたっているとこのひどい生理痛もかなりの割合で取れていきます。

 

整体の視点から生理痛が起こる原因はどこにあるのか、なぜそれが起こるのかをお話します。

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不妊治療を休むことが子宝に近づく3つのタイプと5つの理由


奈良の妊活サポート、マタニティ、産後ケア専門「奈良めばえ整体院」の尾倉です。

10人1人が赤ちゃんが欲しくてもできずに悩んでいるよ言われています。子宝を授かるために考える第一選択は「病院」ですね。

 

「とりあえず検査をしてみよう」

「病院で治療を受けよう」

「確率が上がるように病院でタイミングを見てもらおう」

など理由はそれぞれだと思います。

 

そんなつもりは無かったけど流れで毎月病院に通っているという方も少なくないのではないでしょうか?

 

治療を続けるに至った経緯はどうであれ、もちろん授かるために病院に行きます。他にも漢方や整体、鍼灸など色々な療法がありますが、この時の意識は『妊娠するために病院で治療を受ける』です。この意思決定には選択視があるんです。

 

しかし、治療を続けていても結果が出ないことで意識が変わりはじめます。その時の意識は・・・

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不妊で悩む方に多い猫背!妊活に悪影響になる3つの理由


奈良の妊活サポート・マタニティ・産後ケア専門「奈良めばえ整体院」の尾倉です。

 

日常的に良くない姿勢ってたくさんあると思います。

横座りやペチャンコ座り、三角座り、片足立ち、脚を組む・・・その姿勢だけを見ればいくらでも出てきますね。専門的に言うと脚を組んだりするのは別に構わないのですが、これについては話が大きくズレてしまうので別の機会にお話します。

 

そんなよくないと言われる姿勢の中で今日取り上げるのが

不妊で悩む方に多く見られる猫背です。

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不妊対策!子宝を授かるために大切な3つのこと


奈良の妊活サポート・マタニティ・産後ケア専門の奈良めばえ整体院、尾倉です。

 

当院は不妊で悩む女性、不妊治療にがんばっている女性、早く欲しいと願う女性のサポートに力を入れています。
そんな中で妊活にがんばっているたくさんの方のお話をきいていると色んなことが見えてきます。

 

原因不明がわからない。不妊治療に取り組んで、薬も言われた通り飲み、姿勢も意識しているのにうまくいかない・・・
こんな風に悩んだり、落ち込んだりしていませんか?

 

妊娠・出産は体に備わる本能的な機能です。この本能的な機能をしっかり働かせるためにはポイントがあります。

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妊活サポート!妊娠体質をつくる栄養【タンパク質】


奈良の妊活サポート、マタニティ、産後ケア専門の「奈良めばえ整体院」尾倉です。

 

以前に妊娠体質をつくるための栄養として5大栄養素のお話をしました。今回は妊娠体質をつくる栄養素を細かくお話していきたいと思います。今日は妊娠体質をつくる基本中の基本!体をつくる素タンパク質についてみていきます。

 

タンパク質がどんな働きをするかご存知ですか?
タンパク質の働きは体のエネルギー源、体の組織をつくる、この2つです。

 

妊娠体質で特に重要になってくるのが「体の組織をつくる」という仕事です。
では何をつくっているのか?それは・・・
全部です!!

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不妊対策!妊娠体質に大切な栄養《5大栄養素編》


奈良の妊活サポート・マタニティ・産後ケア専門の「奈良めばえ整体院」尾倉です。

 

今日のテーマ「妊娠体質に大切な栄養《5大栄養素編》」さっそくいってみましょう!

 

いつも治療院でもみなさんにお話している栄養のこと。
これはとっても重要!なぜなら
人間の体は食べたものからしか出来ないからです!!

 

栄養のお話でよく聞く言葉。5大栄養素。

この言葉、昔小学校の家庭科の時間に習った記憶があります。20年以上前の話ですが・・・。

 

5大栄養素とは「糖質(炭水化物)」「脂質」「タンパク質」の3大栄養素に「ビタミン」「ミネラル」を足した5つ。
ではこの5つはどんな働きをするのか。大きくわけて3つの働きがあります。

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【不妊対策】子宝の鍵!健康のバロメーター


妊活応援団!奈良めばえ整体院の院長尾倉です。

では今回のタイトル
『子宝の鍵!健康のバロメーター』

みなさん自分の体の調子を判断する基準って持ってますか?

●お通じがいい

●よく眠れる

●しっかり食べられる

●目覚めがいい

●体に不調を感じる所がない…
まだまだありそうですが、それぞれ自分なりに健康の指標がありますよね。
でもそもそもそんなに意識して自分の体を考えたことがないという方も多いと思います。

 

事実、僕も治療家という仕事をするまではそんなことまったく意識してませんでした(^^;)
毎日多量のお酒も飲んでましたし、夜遅くから焼肉食べたり、揚げ物食べたり、運動もせず休みの日はゲームしたり、ゴロゴロ…。体に良いわけがなく、体重はどんどん増えて結婚式の時がピーク!90kg近くもありました(((^^;)
当時の僕がこちら↓↓↓↓↓

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不妊対策!タイミングの取り方間違ってませんか?


奈良の妊活サポーター、奈良めばえ整体院の尾倉です。

 

早く赤ちゃんが欲しい方が最初に意識するのがタイミングです。

排卵日を予測してそれに合わせて性交渉をすることで確率をあげるわけです。

その排卵日を予測する方法は色々あります。

 

①基礎体温
②排卵検査薬
③病院での検査

一般的に大きく3つありますよね。

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