ミネラル足りてますか?


連日の猛暑で、まだまだこの暑さが続きそうですね。

最近毎朝、40分~50分ほどウォーキングを始めました。朝は気温がそこまで高くないのですが、日差しを浴びる暑さと運動で一瞬で汗だくになります。

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便秘が生理痛を引き起こす!


久しぶりの投稿となりました。

奈良の不妊整体・産後骨盤矯正専門の「奈良めばえ整体院」の尾倉です。

 

今日は女性の悩みとして非常に多い便秘と生理痛の関係についてお話しようと思います。

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産後骨盤矯正!ゆがみ・理由・時期・方法・姿勢5つのまとめ


今回は産後のお悩みを解消するために取り組む産後の骨盤矯正について、矯正を受ける前に知っておくべきこと

  1. 産後の骨盤はどうなっているの?
  2. 産後の骨盤を矯正したほうがいい理由は?
  3. 産後の骨盤矯正はいつから出来るの?いつまで出来るの?
  4. 産後の骨盤を矯正する方法は?
  5. 産後の骨盤ケアのために気をつけたい座り方

についてお伝えします。

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牛乳って本当に体にいいんですか?


昔から健康の代名詞ともいうべき食品が牛乳です。給食にもついてますし、テレビCMなんかでも健康のためにとじゃんじゃん宣伝しています。

このような環境のなかで牛乳が本当に体にいいのか疑問を持ちましょうという方が無理があります。

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不妊対策!卵巣年齢と卵子の質は無関係!?


奈良の不妊・妊活サポート、マタニティ、産後ケア専門「奈良めばえ整体院」の尾倉です。

 

卵巣年齢って耳にしたことありますよね。

不妊で悩みの方が病院に行くと卵巣年齢が高いといわれたり、それを理由にこんな感じで体外受精をすすめられたりすることがあるようです。

 

「あなたは35歳ですが、卵巣は42歳の女性と同じ数値です。お子さんを望むなら早く体外受精をした方がいいですよ。」

病院でこんな風に言われたらあなたならどうしますか?

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心持ちが大切


奈良の不妊・妊活サポート、マタニティ、産後ケア専門「奈良めばえ整体院」の尾倉です。

 

体の状態がかなり悪くなっている人や不妊でお悩みの方、アトピーの方など症状の悩みが深ければ深いほど、思考・感情の状態も悪くなって・・・

ネガティブ思考になっていきます。

 

よく物事は捉えようとか、考え方ひとつでぜんぜん変わるとかいいますが、これって行き詰まってる人からするとわかっていてもできない話です。

 

こういう思考・感情のお話をすると

「先生って、めっちゃ前向きですね!」って言われることがよくあります。

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